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PALAVRAS COM CUIDADO

Aqui vamos falar de saúde mas também vamos partilhar histórias de coragem, experiências de superação, muitas dicas de bem-estar. Vamos trocar por miúdos terminologias médicas e descomplicar temas, vamos abordar a vida que acontece e lembrar vidas que aconteceram. Aqui as palavras são escritas com o cuidado que merece.

Somos Família de Acolhimento

Quem somos?A nossa família: Eu, Maria, tenho 44 anos e sou Médica Veterinária. O Miguel tem 37 anos, é gestor e trabalha na área da banca. Somos casados há quase treze anos e temos três filhos: a Fran...
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Quero família para não estar só?

Numa época de celebrações e de perspetiva de férias, já estamos a fazer planos. Para onde vou? Quanto me vai custar? Se tiver família, estas dúvidas podem aumentar… Posso pagar ferias? Quantos di...
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Quando a comunicação é um problema

O João é dono de uma papelaria, por ele passam diariamente muitas pessoas. Como a Maria que tem 12 anos e gosta de comprar gomas quando sai da escola ou o Rui que tem 77 anos e vai todos os dias compr...
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Aquele abraço

O poder de um abraço vai muito para além de um gesto de cumprimento. Um abraço acalma, apazigua a dor da alma, repõe os pensamentos na ordem.Aquela pancadinha nas costas que o acompanha carrega mil pa...
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Jejum intermitente na primeira pessoa

Desde tenra idade que a Inês usava a comida como forma de se recompensar ou de se castigar, mas um dia isso mudou. A criança cheinha que sempre fora, dera lugar a uma adolescente sem problemas aparent...
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Há liberdade sem controlo ou vice-versa?

Iniciámos uma nova época festiva, a pensar como é diferente das outras Páscoas e dos outros anos... Quando um ano está no início, faz-nos recordar em como somos livres de decidir o que queremos que f...
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Quando nos falta a saúde

Ainda era cedo, pensava Joaquim, para pensar em partir. Tinha a sua reforma toda planeada. Metade do ano seria passado em Portugal, terra que o viu nascer e crescer mas à qual não voltou para viver no...
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O(A) meu(minha) filho(a) é autista… e agora?

Um diagnóstico de autismo pode ser difícil de aceitar. É comum que nesta fase os pais/famílias se sintam invadidos/as por questões, receios e até algum sentimento de culpa, isto num momento em que ten...
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Porque custa tanto pedir ajuda?

O que terá em comum tomar banho e ir a um psicólogo?Antes de existirem canalizações e banheiras em cada casa, não se tinha os níveis de higiene que temos hoje em dia. A falta de hábito de tomar banho ...
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A Avaliação Neuropsicológica

O envelhecimento cerebral é uma situação normal decorrente do próprio envelhecimento, mas devemos estar atentos a alguns sinais, designados por alterações neurológicas, que impliquem o normal funcion...
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A Lombalgia ‘Inespecífica’ e a Intervenção Fisioterapêutica

​As lombalgias são bastante frequentes em todo o mundo e representam, a nível mundial, a principal causa de incapacidade. Após um primeiro episódio, entre 44% a 78% dos indivíduos sofrem reincidências...
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Começar e Recomeçar

Começamos por nos encontrar numa época sensível. Há pessoas para as quais Natal e Ano Novo significam o máximo de alegria e aconchego, mas há também quem tenha sentimentos agridoces com a...
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A segurança no combate à pandemia

Atualmente, vivenciamos uma época inesperada, marcada por receios e incertezas, relativamente à pandemia, causada pelo vírus SARS-COV-2, mais conhecido como Coronavírus.Este artigo apresenta...
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As Perturbações do Humor

As perturbações afetivas, também conhecidas como perturbações do humor, trazem impacto negativo às vivências pessoais e têm como característica central um aumento na intensidade com que as emoçõe...
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A Consulta de Psicologia no Domicílio

A consulta psicológica no domicílio é uma modalidade que permite ajudar o cliente quando existem dificuldades na mobilidade, seja física ou devido a fatores externos – indisponibilidade de meios ...
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Classificação dos Recém-nascidos

Classificar o recém-nascido (RN) quanto ao seu peso, idade gestacional (IG) e estado nutricional é importante na identificação das morbilidades mais comuns nos RN. As alterações no crescimen...
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A Importância da Humanização no Sistema de Saúde

​​Devido ao aumento de doenças crónicas e não só, a humanização no sistema de saúde é um tema actual. A humanização da saúde significa o respeito e conforto à pessoa humana e na criação de b...
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A Paralisia Obstétrica e o Papel da Fisioterapia

​A Paralisia Obstétrica é uma lesão do plexo braquial, geralmente unilateral, provocada por tração ou avulsão das fibras nervosas durante as manobras obstétricas realizadas no parto. Ocorre em ce...
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A importância da valorização e avaliação da dor no recém-nascido

O período neonatal, aquele compreendido entre o nascimento e as 4 primeiras semanas de vida, é uma fase extremamente vulnerável, pois é quando o recém-nascido (RN) completa os ajustes fisiológicos nec...
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Torcicolo Congénito - O que é e como se trata?

​O torcicolo congénito é uma retração unilateral do músculo esternocleidomastoideu, que se caracteriza pela posição de flexão com inclinação lateral da cabeça para o ombro homolateral e pela rota...
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