PALAVRAS COM CUIDADO

Aqui vamos falar de saúde mas também vamos partilhar histórias de coragem, experiências de superação, muitas dicas de bem-estar. Vamos trocar por miúdos terminologias médicas e descomplicar temas, vamos abordar a vida que acontece e lembrar vidas que aconteceram. Aqui as palavras são escritas com o cuidado que merece.

Adriana Mesquita

Adriana Mesquita

"Contadora de estórias"

Numa taça misturo: um pouco da experiência da minha vida, com factos de outras tantas vidas, adiciono um punhado de emoções e levo tudo para uma folha de papel. No final acontece magia que partilho com quem me lê.

A solidão em tempo de festas

Amanhã é véspera de Natal e sente-se no rosto de quem passa por nós uma quase obrigação de emanar felicidade. É neste deambular frenético que antecedem os dias de festa que pairamos no limbo que separ...

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(Sobre)viver com dor

Todos nós já tivemos dores, pontuais ou mais prolongadas, dores que terminam quando a sua origem é identificada e pode ser tratada. No entanto, há pessoas que têm dores permanentes cuja origem pode se...

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De coração partido

Celebrou-se ontem o dia Mundial do Coração, dia este que tem como objetivo alertar para os riscos das doenças cardiovasculares e promover bons hábitos de vida que preservem a saúde deste órgão, que af...

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Os homens também têm tiroide

O título deste artigo serve de chamada de atenção para os homens, porque certos temas relacionados com a saúde são demasiadamente associados às mulheres, o que pode levar a um certo "descuido" na prev...

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O dia em que ela desistiu de viver

Durante muitos anos associou os picos de humor a fatores hormonais, típicos de uma mulher em idade fértil e de todas as condicionantes da vida adulta. Uma jovem mãe, dois filhos, um trabalho e uma cas...

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Igualdade de género no emprego

A Joana, chamemos-lhe assim, encontrou o seu emprego de sonho assim que saiu da universidade, formou-se em economia com média de 18 valores. Ingressou numa multinacional onde 85% dos trabalhadores era...

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Amamentação e vida profissional

Na primeira semana de Agosto assinala-se a nível mundial a "Semana do Aleitamento Materno". Para assinalar esta semana, entrevistamos a Sofia que tem 35 anos e é a orgulhosa mãe da...

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Festivais de verão com segurança

Já (re)começaram os tão esperados festivais de verão. Calor, álcool, barulho, deslocações, noites mal dormidas, alimentação descuidada, enfim, um rol de excessos ou carências que podem influenciar neg...

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Jejum intermitente na primeira pessoa

Desde tenra idade que a Inês usava a comida como forma de se recompensar ou de se castigar, mas um dia isso mudou. A criança cheinha que sempre fora, dera lugar a uma adolescente sem problemas aparent...

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Quando nos falta a saúde

Ainda era cedo, pensava Joaquim, para pensar em partir. Tinha a sua reforma toda planeada. Metade do ano seria passado em Portugal, terra que o viu nascer e crescer mas à qual não voltou para viver no...

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